08 enero 2015

Como producir suficiente leche materna

por Ana Charfén, IBCLC
Como lograr una lactancia exitosa.
Primero que nada te invito a que busques alguien que te apoye y te ayude, te ofrezco mi comunidad de Facebook .
Lo primero que es importante para asegurar que tu bebé tome suficiente leche y produzcas lo que tu bebé necesita, es que estén juntos. El número mínimo de minutos que debe estar el bebé al pecho es más de 200 minutos cada 24 horas, (Smith, 2014) pero esa succión debe ser efectiva, es decir el bebé no solo debe estar en el pecho, sino que debe ser capaz de tragar la leche. A mi no me gusta hablar de minutos, porque cada bebé es diferente y hay bebés que succionan más eficientemente que otros, dependiendo de su edad gestacional y su fuerza. Lo que si te digo es que tu bebé tomará pecho mucho más seguido de lo que imaginas. Los recién nacidos tienen ciclos de sueño de una hora, si el bebé está en contacto directo con su mamá, sobre su pecho, en sus brazos, puede ser que succione cada hora. Esto es lo normal y deseable. El ambiente sensorial en el pecho de la mamá es muy favorable para el bebé. El sabor de la leche cambia dependiendo de lo que coma su mamá. El olor del bebé y de la mamá retroalimenta a ambos, el tacto cálido del bebé es fantástico para la mamá y el olor del pecho de la madre es maravilloso para el bebé. La succión es estímulo neurológico para tu bebé, y es muy bueno que succione tanto como lo deseé.
Desafortunadamente, si el bebé está separado de mamá, en una cuna, puede ser que tome cada 3 o 4 horas. Si el bebé no está en contacto con su mamá, aunque succione bien, puede no estar tomando suficiente leche. Tu bebe vino al mundo para estar contigo, para que lo cargues, lo beses, lo arrulles, lo goces. No permitas que te hagan pensar que el cariño hará daño a tu bebé, por el contrario, el contacto entre ambos es lo que ha llevado a la humanidad al exito evolutivo, no la separación entre la mamá y su bebé. Tu bebé no te agarró de chupón, al contrario, el chupón es un mal sustituto del pecho, el cual es el "chupón" original. Además los pechos están localizados en tu cuerpo de manera excelente, porque te permiten nutrir a tu bebé con el pecho, pero también tranquilizarlo, dormirlo, arrullarlo, darle calor, verlo, acariciarlo, besarlo.


Ya estando en contacto directo mamá y bebé, es necesario ver si el bebé está tomando bien la leche, se puede intentar escuchar cuando el bebé está tragando, no se deben escuchar clics ni perdidas de succión. Si pones atención puede ser que notes un trago cada segundo, en algunos momentos durante la toma. Si no logras escuchar tragos de tu bebé, debes revisar bien que esté mojando 1 pañal el día que nació, dos pañales el segundo día de vida, 3 pañales el tercer día y a partir de que te baje la leche, serán 6-8 pañales cada 24 horas, eso te dará tranquilidad de que tu bebé toma suficiente. Para los 15 días de vida, ya debe haber sobrepasado el peso con el que nació. Si todo esto sucede es posible que el 85% de tus problemas de lactancia estén resueltos.

Si el bebé no está tomando bien el pecho, no se prende del pecho, o no traga suficiente leche, el bebé debe recibir tu leche extraída en taza o vaso. A partir de que los bebés son de término, (unos 3 kg y/o 39-40 semanas de gestación) necesitarán aproximadamente una onza de leche materna cada hora, así que intenta extraerte 24 onzas cada 24 horas para tener una producción completa. Eso significa que si extraes tu leche cada 3 horas, deberás extraer 3 onzas cada vez. Extrae hasta que notes dos reflejos de eyección de la leche (cuando la leche sale en chorritos) y sigue extrayendo dos minutos más.
Razones por las que el bebé puede no recibir suficiente leche los primeros días:
  1. La anestesia del parto le impide despertarse al bebé, a veces tarda algunos días en eliminarse.
  2. Dolor del bebé por el proceso del parto,  dolor de garganta por estar intubado, frenillo sublingual corto.
  3. Dolor por magulladuras durante el parto.
  4. Extracción o expulsión enérgica del bebé durante el parto. 
Si tu bebé no se prende al pecho, tu debes sacarte la leche por lo menos 8-12 veces cada 24 horas.


Mamá, ¿estás a gusto? ¿Las personas que te rodean te apoyan para amamantar? ¿Tu familia te alienta a dar el pecho, tu médico está actualizado con respecto a la lactancia, es decir te dice que amamantes a libre demanda, frecuentemente? ¿o por otro lado, te hacen dudar de tu capacidad para amamantar, quieren darle biberones a tu bebé, te dicen que debes amamantar con horario, y por cierta cantidad de minutos? Si es así, es urgente que hables con ellos y expreses que tu estás informada con respecto a como se lleva a cabo la lactancia materna, y que no aceptarás que te quiten la seguridad en ti misma. Busca un médico con el que estés cómoda, y que no te diga que des el pecho con horarios. Si tu médico te dice que se amamanta cada 3-4 horas por una cantidad determinada de minutos, quiere decir que no ha leído NI UN solo libro de lactancia materna.
Tal vez tienes dolor en los pezones, porque tu bebé no se prende bien de tu pecho, si no logras tomas sin dolor es muy bueno que busques ayuda, por ejemplo en mi página de Facebook, o en la Liga de La Leche
Si no logras que tu bebé se prenda del pecho revisa con calma estos videos que he ido juntando que te ayudarán a lograr que se prenda, o busca ayuda.
Si tu médico te indicó tomar analgésicos para disminuir el dolor del parto o cesárea, no dejes de tomarlos. Casi todos los medicamentos son compatibles con la lactancia materna, puedes revisar la compatibilidad en www.e-lactancia.org.
Si tienes dolor en el pecho porque estás muy llena de leche por estar separada de tu bebé, (congestionada) tal vez será necesario extraer tu leche. Tu bebé tomará el pecho por lo menos 8 veces, pero a menudo son 12 tomas cada 24 horas, lo cual asegura que tu bebé tome suficiente leche y tu producción se establezca bien. Si quieres contar algo, cuenta que tome el pecho suficientes veces cada 24 horas, y cuenta sus pañales.
Cuéntale la historia del nacimiento de tu bebé a todo mundo, hasta que no tengas más que decir, eso será liberador para ti, busca ayuda con las labores diarias, no con el cuidado de tu bebé, que te lleven de comer y te calienten y sirvan la comida, que te limpien tu casa y te compren el súper. Tu aprovecha para conocer a tu bebé e ir entendiéndolo, y crear una relación de confianza entre ambos.
Cuando tu bebé solito suelte el pecho, o se duerma, observa la forma que tiene tu pezón al salir de su boca, debe ser su forma normal, no debe verse aplanado, con forma de lipstick, magullado, con sangre. Si es así es porque tu bebé no está tomando bien el pecho, y sería bueno que busques ayuda. Tal vez te duela el pezón los primeros 10 segundos cuando tu bebé se prende, en lo que tu pezón llega al lugar correcto dentro de la boca de tu bebé, pero no debe dolerte toda la toma. Si es así, es que tu bebé no ha agarrado bien el pecho.

Los bebés deben defecar diario las primeras 6 semanas, por lo menos una vez cada 24 horas, aunque también pueden ser muchas evacuaciones. A partir de las 6 semanas algunos bebés amamantados ya no defecan diario, y eso es normal. Como es normal, no es necesario hacer nada, cualquier intervención puede dañar a tu bebé. En cuanto a pañales mojados con orina, deben ser 6-8 pañales cada 24 horas, eso te asegurará que tu bebé toma suficiente leche. Si no moja esa cantidad de pañales, incrementa las tomas y busca ayuda

Esta guia básica te guiará durante las primeras semanas. ¡Feliz Lactancia!



27 julio 2014

Mi bebé amamantado no sube bien de peso ¿Necesito darle papillas para que suba más?

Por Ana Charfén, IBCLC.

¿El médico te dijo que le des más papillas a tu bebé para que engorde más? Analicemos si esa recomendación es acertada.
La leche materna alimenta de manera perfecta al bebé humano por mucho más tiempo del que imaginamos. La OMS recomienda la lactancia materna hasta los dos años, de los cuales los primeros 6 meses debe ser de manera exclusiva.
Si efectivamente tu bebé no sube bien de peso, es mejor analizar el manejo de tu lactancia, (amamantar más frecuentemente, evitar chupón, dormir con el bebé) que introducir alimentos que tienen menor valor nutritivo que la leche materna antes de tiempo o desplazando a la leche materna.
La OMS lo explica en http://whqlibdoc.who.int/paho/2003/9275324603_spa.pdf página 12
"El crecimiento infantil no mejora con la alimentación complementaria antes de los seis meses, aún en condiciones óptimas (es decir, con alimentos inocuos y nutritivos), y los alimentos complementarios introducidos antes de los 6 meses tienden a desplazar la leche materna (Cohen y col., 1994; Dewey y col, 1999). Por ello la Reunión de Expertos concluyó que, si se espera hasta los seis meses para introducir otros alimentos, los beneficios potenciales para la salud superan a los riesgos potenciales"
Además de la nutrición, la leche humana contiene hormonas, factores de crecimiento, enzimas para digerir, bacterias benéficas que favorecen el equilibrio de la flora intestinal del bebé amamantado, y que facilitan la absorción de ciertos nutrientes, así como factores inmunológicos que protegen al bebé de patógenos que pudiera ingerir, así como protección a enfermedades gastrointestinales y respiratorias, además de disminuir su riesgo de enfermar de ciertos cánceres y de diabetes. Aquí puedes ver un mecanismo de cómo la leche materna protege al bebé
Cuando se consideren métodos de alimentación alternativos, como leches artificiales, se deben considerar los riesgos de que el bebé no recibirá la nutricion adecuada que corresponde a su especie a través de la leche materna, así como la protección a diversas enfermedades que perderá por no ser amamantado, ya que la leche artificial no contiene factores de crecimiento, enzimas, hormonas, y proteínas específicas de origen humano. En este artículo puedes encontrar más cosas maravillosas que contiene la leche materna
El bebé alimentado con leche humana se desarrolla de la manera perfecta, y cualquier otro método de alimentación debe ser comparado contra el estandar de oro, que es la lactancia materna.
En este artículo he descrito la manera como crecen los bebés amamantados, los cuales engordan mucho los primeros 3-4 meses y a partir de los 6 meses engordan más lentamente que los alimentados con leche artificial. Esto es interpretado erróneamente por algunos médicos sin conocimientos acerca de la lactancia materna, como que el bebé no está subiendo bien de peso, porque está siendo comparado con parámetros equivocados: con tablas hechas con bebés alimentados con leche artificial.
Si tu médico o proveedor de la salud te dice que tu bebé no aumenta de peso como debiera, primero asegúrate que su crecimiento y aumento de peso esté siendo comparado contra tablas hechas con bebés bien alimentados, es decir, que tomen leche humana. Los estándares de crecimiento desarrollados por la OMS cumplen con este parámetro: consideran al bebé amamantado como el estándar contra el que se deben comparar los resultados de otros métodos de alimentación.
Los patrones de crecimiento de la OMS se pueden encontrar en http://www.who.int/childgrowth/standards/es/

Muy frecuentemente, cuando un bebé amamantado no sube de peso como un bebé que toma leche artificial, muchos médicos le indican a la mamá adelantar la introducción de alimentos sólidos, a veces antes de los 6 meses, desplazando a un alimento superior (leche humana) con un alimento inferior. Aun después de los 6 meses de edad y todo el tiempo que el bebé es lactante, la leche humana es un alimento altamente nutritivo y balanceado.

Adicionalmente a que la leche materna es el alimento más completo que puede ingeir el bebé, lo protege de enfermedades. Su un bebé se rellena el estómago de frutas y verduras, no tendrá suficiente espacio para alimentarse con la leche de su madre, que es el alimento que más lo hará engordar y mejor lo nutrirá. Durante todo el primer año de vida, la leche materna se debe ofrecer al bebé antes que la alimentación complementaria para mantener la producción de leche de la mamá.

Cuando un médico indica a una madre dar más papillas de frutas y verduras al bebé, es porque asume que la madre no está produciendo suficiente leche, y en realidad la mayoría de los bebés están creciendo adecuadamente. Si el bebé come muchas frutas y verduras, demandará menos pecho, la producción de la madre disminuirá y la nutrición del bebé empeorará.

Si el médico indica dar más papillas al bebé, (normalmente de frutas y verduras, a veces con carnes) supuestamente para que aumente más de peso, lo que está haciendo es poniendo a ese bebé a dieta, lo cual podemos comprobar si analizamos las calorías que contienen los alimentos que comunmente se le dan a los bebés en México.Según el Sitio del Departamento de Agricultura de Estados Unidos que está en http://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods
La Leche humana contiene 70 calorías cada 100 gramos.
Esta es una tabla con los principales valores nutricionales de los alimentos que comunmente se le dan al bebé, o niño pequeño en México. El alimento que escasea a partir de los 6 meses de edad porque se van agotando las reservas que tiene el bebé es el hierro, por lo que hace sentido incluir alimentos que contengan hierro. Puedes notar como casi cualquier alimento que se le pueda dar a un bebé contiene menos calorías y/o no está bien balanceado
alimento calorías en
 100 gramos
Proteína (g) grasa (g) carbohidratos (g) hierro (mg)
leche materna 70 1.03 4.38 6.89  0.03
Frutas y verduras
espinaca 23 2.86 0.39 3.63 3.57
chayote 24 0.62 0.48 5.09 0.22
sandía  30 0.61 0.15 7.55 0.24
melón 34 0.84 0.19 8.16 0.21
zanahoria 35 0.93 0.24 9.58 0.34
brócoli 35 2.38 0.41 7.18 0.67
chícharo 84 5.36 0.22 15.63 1.54
papaya 43 0.47 0.26 10.82 0.25
manzana 48 0.27 0.13 12.76 0.07
durazno 39 0.91 0.25 9.54 0.25
mamey 51 0.5 0.5 12.5 0.7
pera 57 0.36 0.14 15.23 0.18
mango 60 0.82 0.38 14.98 0.16
papa 58 2.57 0.1 12.44 3.24
plátano 89 1.09 0.33 22.84 0.26
camote 76 1.37 0.14 17.72 0.72
aguacate 160 2 14.66 8.53 0.55
Cereales
arroz 130 2.38 0.21 28.59 1.49
avena 389 16.89 6.9 66.27 4.72
carnes
carne molida 217 26.11 11.73 0 2.71
pollo pechuga 157 32.06 3.24 0 0.49
leguminosas
lentejas 116 9.02 0.38 20.13 3.33
frijoles negros 132 8.86 0.54 23.71 2.1
lácteos
queso chihuahua 374 21.56 29.68 5.56 0.47
yogurt 61 3.47 3.25 4.66 0.05
queso panela 300 22.17 22.35 2.19 0.44
pan(rebanada) 79 2.43 1.08 14.69 0.9
1 tortilla 52 1.37 0.68 10.71 0.3
huevo revuelto 91 6.09 6.7 0.98 0.8

Aquí puedes analizar el valor nutricional de otros alimentos: http://nutritiondata.self.com/

Si efectivamente tu bebé no sube bien de peso, es mejor analizar el manejo de tu lactancia, que introducir alimentos que tienen menor valor nutritivo que la leche materna.

Referencias:
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2013. USDA National
Nutrient Database for Standard Reference, Release 26. Nutrient Data Laboratory Home
Page, http://www.ars.usda.gov/ba/bhnrc/ndl

Patrones de crecimiento infantil 
Organización Mundial de la Salud
Departamento de Nutrición
Avenida Appia 20
1211 Ginebra 27
Suiza
nutrition@who.int
http://www.who.int/childgrowth/standards/es/

Self Nutrition Data
http://nutritiondata.self.com/

La alimentación de los niños de 0 a 6 meses (FAO)
ftp://ftp.fao.org/docrep/fao/008/y5740s/y5740s10.pdf

Principios de Orientación para la alimentación complementaria del niño amamantado
http://whqlibdoc.who.int/paho/2003/9275324603_spa.pdf

03 febrero 2014

¿Cómo se comporta un bebé recién nacido los primeros días de vida?

¿Cómo se comporta un bebé recién nacido los primeros días de vida?
Por Ana Charfén, IBCLC.
A veces el comportamiento normal del bebé recién nacido es mal interpretado por el entorno y los proveedores de salud que restan confianza a la nueva madre en su propia capacidad de nutrir a su hijo. Es importante conocer que se puede esperar en estos momentos, para sentirse más segura.
Justo al nacer, si el bebé nació por parto natural y sin anestesia, estará muy alerta y si se les permite a la madre y el niño, harán contacto visual, la madre lo acariciará, el bebé la sentirá y olerá, e iniciará los primeros intentos por buscar el pecho. Si este proceso es respetado, la primera toma sucederá durante la siguiente hora al nacimiento. Lo ideal es mantenerse durante la estancia en el hospital en la misma habitación tanto el bebé como la mamá, esto se llama alojamiento conjunto.
La madre ya cuenta con el calostro, desde antes de que naciera el bebé, y eso es todo lo que el bebé necesita los primeros días. De hecho el estómago del bebé es del tamaño de una toma de calostro (5 a 10 ml).
Posteriormente a la primera toma, el bebé puede caer en un sueño profundo, y durante el primer día estará adormilado.
Se debe ofrecer el pecho al bebé por lo menos 8 veces cada 24 horas, para que tome el calostro, que recubrirá sus intestinos, protegiéndolo de enfermedades, y se evitará el uso de chupones y biberones, ya que dificultan el prendimiento al seno. No hay un tiempo determinado que se deba tomar el pecho, solo que no se debe interrumpir la succión del bebé, el cual debe estar en una posición con su cuerpo completamente volteado hacia el cuerpo de su madre, tocandose las dos panzas constantemente.
El primer día el bebé mojará un pañal y evacuará por lo menos una vez, el color de la evacuación es negra.
El segundo día, el bebé mojará dos pañales, evacuará color más verde y deberá tomar el pecho por lo menos 8 veces cada 24 horas.
El tercer día el bebé mojará 3 pañales, y deberá evacuar de un color más claro, verde claro o empezando a ser amarillo. Debe ser animado a tomar el pecho frecuentemente.
Entre el 3 y 5 día (a veces antes o después) al calostro se añade la primera leche en el pecho, a veces se sienten los senos más cargados, y el bebé empezará a mojar entre 5 y 8 pañales cada 24 horas y su evacuación será aguada, amarilla, grumosa y con moco.
Se debe evitar biberón y chupón durante todo este tiempo, para que el bebé aprenda a tomar el pecho, y no se confunda.
Las tomas duran mucho tiempo, porque el bebé se duerme y se despierta. Usualmente pueden tardar una hora, en lo que toma los dos pechos.
Las tomas se pueden juntar, no hay problema con eso, mientras que el bebé estimule el pecho y succione, más rápido recuperará su peso, y más leche producirá su mamá.
QUE HACER:
-No limitar el tiempo al pecho (el pecho es el chupón original, el chupón es un mal sustituto del pecho)
-No dar biberones (Confunden al bebé, la leche sale más rápido por ahí, y la fórmula impide que el bebé solicite el pecho con la frecuencia adecuada para que se produzca bastante leche).
-No complementar con leche artificial después de la toma porque el bebé no demandará el pecho con la frecuencia adecuada para que se produzca suficiente leche.
Si tienes dudas de cómo colocar a tu bebé al pecho, puedes ver estos videos

13 enero 2014

El papa Francisco pide que se amamante al bebé que tenga hambre, aunque sea en la Capilla Sixtina

El Papa Francisco alentó a las madres a amamantar el 12 de enero, en la Capilla Sixtina, antes de bautizar al bebé de una pareja casada por lo Civil. (Algo que antes no se hacía). El Papa bautizó a 32 bebés en la Capilla católica, diciéndole a las madres que no deben sentir vergüenza de amamantar a sus bebés ahí.

Aparentemente por primera vez en el Vaticano, bautizo a la niña de 7 meses Giulia Scardia, a pesar de que sus padres no están casados por la Iglesia. Pero el Papa ha dicho varias veces desde su elección, que la Iglesia no debe hacer sentir a los niños hijos de parejas en "situaciones irregulares sentirse como fieles de segunda clase".

A diferencia de sus predecesores, que normalmente decían largas homilías en el bautizo anual, el Papa ofreció una homilía corta de tan solo 300 palabras, centrada en los niños. "Hoy el coro cantará, pero el más hermoso coro de todos es el coro de los infantes que harán ruido". Continuó de manera relajada hablando a los padres: "Algunos llorarán porque no están cómodos o porque tienen hambre. Si tienen hambre, madres, aliméntenlos, sin pensarlo dos veces, porque ellos son las personas más importantes aquí".

Sus palabras fueron dichas en el mismo cuarto donde fue elegido el 13 de marzo como el primer Papa no europeo en 1300 años. Los frescos de Miguel Angel en la Capilla Sixtina son de las obras de arte más celebradas mundialmente.
El techo muestra la creación del hombre, y la pared del altar muestra un Dios severo en el Juicio Final.
Pero el Papa le dijo a las madres que no se sientan intimidadas por lo que les rodea,, haciendo eco a una entrevista que le hicieron el mes pasado en donde dijo que las madres nunca deben sentirse incómodas amamantando durante las misas y las ceremonias.

08 enero 2014

Lactancia materna vs. mercadotecnia a través de comunidad médica



Por Ana Charfén, IBCLC.

Las compañías siempre han intentando invadir nuevos mercados y hacer que las personas consuman sus productos. Son negocios y lo que les interesa es vender o ganar mercado. A veces intentan comercializar productos que están anclados a cierto mercado, en nuevos mercados, como el chocomilk, que usualmente se vende como un producto para niños. Hace tiempo se intentó vender el chocomilk como un alimento para madres que amamantan. Ahora esa publicidad nos causa risa.

Las mamás que amamantan desde el punto de vista de las compañías que hacen leche artificial para bebé, son un mercado perdido. Si no logran venderles leches artificial para sus bebés, intentan vender leche artificial para embarazadas, suplementos viamínicos, Ensure, Pediasure, en fin, la fórmula o leche artificial se intenta vender para bebés, niños, mamás, abuelitos, enfermos... para todos, no importa que sea innecesaria, la idea es vender.

Por eso hacen estrategias para hacer dudar a las madres de su capacidad para nutrir a su bebé, y que empiecen a darle leche artificial a su bebé.

Otra manera como las compañías y laboratorios que producen leche artificial para bebé intentan vender sus productos, es a través de la comunidad médica. Los médicos dan consejos, que vienen de información que reciben de los laboratorios y compañías que hacen leche artificial, como: "dele cada x horas y complemente con leche artificial. (la lactancia materna no debe darse con horario) Dele x leche para el reflujo (a pesar de que la leche humana es ideal para bebés con reflujo). Dele la leche x deslactosada (a pesar de que la leche humana es ideal para curar la intolerancia a la lactosa transitoria), dele leche artificial porque no sube bien de peso (porque ha sido comparado con una tabla que considera a los bebés que toman leche artificial como la norma de peso). Ninguna de estas recomendaciones está basada en evidencia científica, y si en información equivocada que proveen los laboratorios y compañías que venden leche artificial.

Muchos médicos y enfermeras desinformados se sorprenden cuando encuentran una madre que amamanta más allá del año, a pesar de que la mayoría de las asociaciones médicas recomiendan la lactancia materna por lo menos los dos primeros años de vida del bebé. No es dificil imaginar que si un médico se extraña porque una mujer amamante más de un año, es porque seguramente su ayuda para que sus pacientes amamanten y su conocimiento acerca de la lactancia materna es deficiente. A veces es desesperante encontrar, que lo que dicen los libros, lo que dice la evidencia científica, no siempre es lo que dice la comunidad médica, cuando su primer objetivo debería ser no dañar la salud.
Las mamás consideran al médico una autoridad, y lo que éste dice tiene más peso que lo que dicen otras autoridades morales para la madre. Las compañías saben perfectamente bien eso, y lo aprovechan. A menudo una mamá quiere seguir amamantando y el médico, cuando hay dificultades, simplemente le dice que no es necesario continuar.

Frecuentemente sabemos de cierta madre que fue aconsejada en dejar de amamantar porque tenía cualquier enfermedad benigna, como una gripe, o enfermedad estomacal, o porque debia tomar cierto medicamento. (la mayoría de los medicamentos se pueden tomar mientras se amamanta, se puede consultar la página www.e-lactancia.org, que es confiable). Muchos médicos desestiman la importancia de la lactancia materna, y cuando recomiendan destetar, no consideran el riesgo que ese bebé padece por la ausencia de la lactancia materna. Riesgo de enfermar, riesgo de aumentar sus probabilidades de padecer obesidad, enfermedades cardiovasciales, diabetes, ciertos cánceres. Se le priva a muchos bebés de reducir estos riesgos a través de la lactancia, solo porque sus madres tuvieron una gripe y fueron erroneamente aconsejadas en destetar.

Las mujeres que amamantan parecen ir nadando contra la corriente. Encuentran trabas para amamantar desde sus propios hogares, pasando por la sociedad y terminando con la comunidad médica y el medio laboral.
Solo las mamás informadas y empoderadas, logran sortear todas estas dificultades. La información es poder, busca apoyo en tu lactancia.

25 diciembre 2013

Lo que las niñitas desearían que sus papitos supieran

Por TaraLee Hedman,
Traducido y publicado con autorización de la autora, por Ana Charfén, IBCLC.
Original está aquí

Estoy pasando la mañana en el taller de autos. Cuatro hombres vestidos con franela (no me llegó el memorándum de código de vestimenta) y yo, permanecemos sentados, oliendo llantas y humo de motor mientras una encantadora pequeña hadita está en constante movimiento alrededor de su papá. Se le trepa, se ríe, da la vuelta y nuevamente se retuerce en el suelo.
Ella brinca y da vueltas por todos lados en su vestidito rosa con encajes, sus mallas negras le quedan grandes y cuelgan de sus rodillas, y su esponjado abrigo hace que sus brazos queden levantados un poco más de lo que sería natural. Para completar la indumentaria, tiene una corona brillante y transparente. Ha sido adherida a su cabeza con lo que parecen ser 60 pasadores.
Probablemente tiene 4 años. Tan pequeña, tan vulnerable. A ella ésto no le preocupa, mientras canta acerca de teteras y catarinas en sus zapatitos negros. Siento que se me salen las lágrimas mientras la observo. Mientras, lo veo a él observarla. Ella no puede saber, a sus cuatro años, el impacto que éste hombre, éste personaje, o sus palabras tendrán en ella en los años venideros. Y posiblemente, el tampoco lo sabe.
Así que para todos los hombres con niñitas que no son lo suficientemente grandes para pedir lo que necesitan de tí, esto es lo que nosotros quisiéramos que supieras:
  1. Como tu me ames, es como yo me voy a amar a mi misma.
  2. Pregúntame como me siento, y escucha mi respuesta, necesito saber que me valoras antes de que yo pueda entender mi valor verdadero.
  3. Yo aprendo como debo ser tratada por como tú tratas a mi mamá, estés casado con ella o no.
  4. Si estás enojado conmigo, lo siento aunque no lo entienda, así que habla conmigo.
  5. Cada vez que tu eres bueno conmigo o con alguien más, aprendo a confiar en Dios un poco más.
  6. Necesito experimentar tu cariñosa fuerza física, para que aprenda a confiar en la fisicalidad de los hombres.
  7. Por favor no hables del sexo como un adolescente, o pensaré que es algo sucio.
  8. Cuando tu tono es gentil, entiendo lo que dices mucho mejor.
  9. Lo que tu hables del cuerpo femenino, aún cuando estás bromeando, es lo que yo pensaré de mi propio cuerpo.
  10. Cómo tu manejes mi corazón, es como yo permitiré que otros lo manejen.
  11. Si me alientas a encontrar lo que me cause gozo, siempre lo buscaré.
  12. Si me enseñas lo que es sentirse segura contigo, sabré mejor como defenderme de otros hombres cuando tú no estés.
  13. Enséñáme el amor por el arte, la ciencia y la naturaleza, y aprenderé que el intelecto importa más que el tamaño del vestido.
  14. Déjame decir exáctamente lo que quiero aunque sea incorrecto o tonto, necesito saber que tener una voz fuerte, es aceptable para tí.
  15. Cuando sea más grande, si tu te sientes asustado con mi cuerpo cambiante, aprenderé que algo está mal en mi cuerpo.
  16. Si tu entiendes la alegría, por ti mismo, también yo lo haré
  17. Cuando te pido que me sueltes, por favor mantente disponible; siempre regresaré a ti y te necesitaré si tu lo haces.
  18. Si tu muestras ternura, aprenderé a aceptar mi propia vulnerabilidad en lugar de temerla.
  19. Cuando me permites arreglar el auto y pintar la casa, sabré que puedo hacer cualquier cosa que un niño puede hacer.
  20. Cuando proteges mi femineidad, aprendo que todo acerca de mi vale la pena proteger.
  21. Como trates a nuestro perrro cuando piensas que no te estoy mirando, me dice más acerca de tí que cualquier otra cosa.
  22. No permitas que el dinero lo sea todo, o aprenderé a no respetarlo o a mí misma.
  23. Abrázame, cárgame y bésame de cualquier manera que un papá pueda hacerlo, de manera que sea correcto y bueno y puro. Lo necesito para entender el contacto positivo.
  24. Por favor no me mientas, porque creeré lo que dices.
  25. No evites las conversaciones duras, porque me hace creer que no vale la pena luchar por mi.
En realidad es muy sencillo. Las niñitas aman a sus papitos. Cada una piensa que su papá colgó la luna. De vez en cuanto, cuando veas a tu niñita dando vueltas en su vestido de encaje, recuerda que algún día crecerá. ¿Qué te gustaría que supiera acerca de los hombres, de la vida, de ella misma del amor?. Lo que dices y haces ahora importará durante toda la vida. Papás, nunca subestimen el impacto que sus palabras o actos tienen sobre sus hijas, no importa su edad.

23 diciembre 2013

La deshumanización del bebé

Por Ana Charfén, IBCLC.
El bebé, nuestro hijo es humano. Es algo que no tendríamos que mencionar, si no se nos olvidara, a algunos, más seguido de lo que nuestro bebé quisiera, o de lo que es deseable.
Empecemos por los casos más obvios, en Facebook, he visto recientemente imágenes que muestran artilugios diseñados para sustituir el contacto humano, el contacto materno, con objetos y máquinas.
 El primero que podemos mencionar es el objeto que detiene la botella. El bebé toma su leche, artificial, cuando está en su sillita del coche. Lo primero que uno se pregunta es, ¿Dónde está la mamá?
Cuando una madre amamanta, el bebé está en los brazos de una de las personas que más lo quiere en el mundo, tomando la leche que le corresponde a su especie. Muchas mamás encuentran en esos momentos una gran satisfacción emocional.
Pensemos que en promedio una mamá amamanta por lo menos unas 8 veces cada 24 horas, digamos que en promedio 20 minutos. (no me gusta hablar de minutos, en la lactancia lo mejor es no contar minutos porque casi ningún bebé toma cierta cantidad de minutos siempre) Pero si simplificamos mucho este proceso, tendremos que un bebé amamantando está en los brazos de su mamá unos 160 minutos al día, es decir más de dos horas y media.
No es muy dificil imaginar que durante ese tiempo, nuestro bebé está viendo nuestro rostro, percibiendo nuestro aroma, escuchando nuestra voz y nuestro corazón, sintiendo nuestra piel. (Además de recibir el mejor alimento del mundo). Sonriendo, interactuando con mamá, socializando.
¿Qué sucede con el bebé que está en la sillita? (Quiero pensar que ninguna mamá que da mamila pondría al bebé en cada toma en la silla y usaría el aparato para detenerla) Bueno, igual hay alguna que si lo haga, su bebé estaría más de dos horas al día solo, interactuando con nadie.
Eso sin mencionar el riesgo de que el bebé se atragante o se incomode... Imaginemos la angustia de tener un biberón metido en la boca, y que no podamos sacarlo por más que intentamos porque el artilugio lo detiene eficientemente.

 Por otro lado tenemos el aparato que detiene el iPad. ¿Para qué tener hijos, si en lugar de escuchar nuestros arrullos y cantos, nuestro día a día, lo que hablamos con otras personas, con el papá, la abuela y los otros hermanos, podemos ponerlo en la silla con la pantalla frente a él?. No quiero imaginar el estímulo constante, y la incapacidad del bebé de dejar de ver lo que tiene al frente. Además de que existe evidencia de que los menores de 3 años no deberían estar frente a una pantalla en absoluto.
 Los tres primeros años de vida son críticos en el desarrollo del cerebro, explica Sigman, y los niños necesitan interactuar con sus padres, frente a frente, no con una pantalla de ordenador o televisión.
El bebé necesita a su mamá, y lo ideal es que forme una relación con ella, y con su papá a través del contacto humano.

Sin embargo, hay otros tipos de deshumanización que padece el bebé humano. Son unos que están profundamente anidados en nuestra cultura, y se repiten a través de los patrones que hemos adquirido del modo como fuimos cuidados en nuestra infancia, y que en ocasiones minimizamos, o no tenemos conscientes.
Quisiera comentar 3 situaciones en las cuales a menudo no consideramos a nuestro bebé como una persona, igual que nosotros.

Dejar al bebé llorar durante la noche, para que aprenda que nadie lo atenderá
El tema del sueño del bebé lo he abordado muchísimas veces en este blog. Pero podemos decir que el dormir solo es una situación rara para el ser humano, que en la cultura occidental sucede entre los 5 y los 25 años de edad, según el Dr. Carlos González. Porque todo el demás tiempo, nos gusta dormir acompañados (y si no lo hacemos en ese tiempo, no es por falta de ganas)
Si uno lee esos libros para "entrenar" al bebé a que "aprenda" a dormir, lo que encontrará son métodos conductistas, que primero apelan al miedo de los padres (Si no "enseñas" a dormir a tu hijo, nunca aprenderá, no secretará suficiente hormona del crecimiento, estará cansado durante el día). Esos libros intentan asustarnos, porque unos padres responsivos, simplemente no podrían dejar llorar al bebé deliberadamante por sí mismos. Y pongo entre comillas "aprender" porque el bebé no aprende a dormir. Aprende que aunque se desgañite, nadie le hará caso, y acaba por no llamar más.
La cuestión es que el dejar llorar a tu hijo, es deshumanizarlo. Es no verlo como una persona, que no puede hablar y que algo necesita durante la noche, algo que puede ser tan simple como sentir a las personas que más lo quieren cerca.
Cuando uno deja al bebé en la cuna, sale del cuarto, y lo deja llorar, está considerando que el bebé no es tan humano como el marido, o el abuelito. Nadie se atrevería a decirle a una persona adulta, que durante la noche no le haremos caso, si mi esposo me llamara en la noche y me dijera que necesita hablar, nunca se me ocurriría decirle que no es hora, que es hora de dormir, y que llore solito en su cama hasta que se duerma. Bueno pues al bebé si se lo hacemos, y eso que no puede hablar para decirnos lo que necesita.

El estimular al bebé para que defeque con un supositorio/termómetro

Muchos bebés amamantandos desde las 6 semanas y hasta que empiezan a comer alimentos sólidos, no evacúan diario. Eso es normal. No es estreñimiento.  Nos podemos dar cuenta porque después de unos días, acaba haciendo popó y no es sólida, sino pastosa. El estreñimiento son bolitas duras. (Los bebés que toman leche artificial si se pueden estreñir, una razón más para evitarla)
Cualquiera que diga que un bebé amamantado está estreñido porque no evacúa diario, simplemente desconoce que el bebé amamantando a veces no hace popó diario y es normal.
Lo peor es cuando escucho que muchas mamás han sido aconsejadas en "estimular" el ano del bebé con un supositorio/termómetro u otro objeto, para que defeque. Bueno ya vimos que es normal que no defeque, ahora el estimularlo es simplemente innecesario en el mejor de los casos, y en el peor, pensémoslo bien, bastante raro.
Cuando introducimos un supositorio o termómetro en el ano de nuestro bebé, nuevamente y sin darnos cuenta, lo estamos deshumanizando. Creo que muchas mamás y papás simplemente no considerarían poner un supositorio o termómetro en el ano de un niño digamos de 6 años. Porque ya lo vemos como persona, sabemos que no le gustaría, y muchos pensaríamos que es humillante o hasta dañino para su bienestar.
Bueno pues es igual con el bebé, pero nuevamente, no lo vemos como persona.


La circuncisión
No existe ninguna asociacion médica que rutinariamente recomiende la circuncisión. De hecho está prohibida en algunos países del mundo, como Alemania y Australia.
La mayoría de los hombres no están circuncidados, y el país donde hay más niños circuncidados es Estados Unidos donde son el 55%. 
Globalmente, el 70% de los hombres en el mundo están intactos con su prepucio.
La mayoría de los niños que son circuncidados, lo son por motivos religiosos o porque sus padres así lo desean cuando nacen, y no imaginan que pueda ser de otra manera. Si pensamos en la ética de esta situación, podemos considerar desde el punto de vista médico, que la circuncisión es simplemente un procedimiento estético, que no previene enfermedades como antes se pensaba, y que causa dolor y sufrimiento en una persona que es incapaz de consentir a ese procedimiento, y que inclusive en ocasiones provoca riesgos mayores. Para leer más acerca de como la circuncisión tiene efectos que perduran toda la vida, ir aquí
Pensemos los siguiente:
Cuando un padre o madre presenta a un bebé para circuncidarlo, el bebé es el paciente, el cual tiene derecho a conservar su integridad genital. No debería ser tan dificil darnos cuenta de que el bebé tiene derecho a decidir si una parte de su cuerpo, en este caso el prepucio, debe ser cortado o no.
La mayoría de las veces que pasado el tiempo en que un niño deja de ser bebé y se le hace una circuncisión, hay tratamiento más conservador para evitar cortarle el prepucio. Muchas personas desconocen que hay que hacer con el pene natural de un bebé.
Las niñas y los niños tienen pliegues naturalmente en sus genitales, y a nadie se le ocurre que hay que lavar adentro de la vagina de una niña, es cuestión de sentido común saber que la vagina se limpia sola. Si llega a haber alguna irritación, con cremas se puede curar. Igualmente el prepucio está unido a la cabeza del pene, y no hay que limpiarlo por dentro, de la misma manera que no limpiamos los parpados por dentro, ¡y mucho menos los cortamos!
Por ejemplo, se sabe que las mujeres de 50 años, tienen una probabilidad de 8.74% de contraer cancer de seno durante sus siguientes 30 años. Y a nadie se le ocurre que dada que la probabilidad es tan alta, es necesario extirpar los senos de las niñas recién nacidas.
Cuando llevamos a nuestro bebé a circuncidar, nuevamente los estamos deshumanizando. Le estamos quitando el derecho de decidir sobre su propio cuerpo, y lo estamos condicionando para que siga haciendo eso con sus posibles hijos.

Yo pienso que los papás, cuando tengamos dudas de cómo actuar ante alguna situación relacionada con nuestro bebé, debemos pensar en la regla de oro: en cómo nos gustaría ser tratados nosotros mismos.
No olvidemos que nuestro bebé, aunque no pueda hablar, es un ser humano, es una persona, igual que nosotros


Levy, K. N. (2013). Introduction: Attachment Theory and Psychotherapy. Journal Of Clinical Psychology, 69(11), 1133-1135. doi:10.1002/jclp.22040

Colmer, K., Rutherford, L., & Pam, M. (2011). Attachment theory and primary caregiving.Australasian Journal Of Early Childhood, 36(4), 16-20.

16 diciembre 2013

Currículum D.I. Ana Charfén, IBCLC

Resumen
Ana Charfén es Consultora en Lactancia Certificada Internacionalmente, (IBCLC) además de Licenciada en Diseño Industrial y de haber cursado la Maestría en Diseño Estratégico e Innovación en la Universidad Iberoamericana.
Antes de tener hijos, trabajó diseñando Envases y embalajes, en Kimberly Clark de México y para diversas empresas.
Es docente de licenciatura en la Universidad Iberoamericana y da consulta privada en lactancia materna, además de ser la autora y administrar el sitio www.cozybebe.org
Lactivista, blogger, madre, y divulgadora de temas relacionados con la crianza respetuosa y lactancia 
materna.

Experiencia En Lactancia Materna
Consultora en Lactancia Materna certificada Internacionalmente (IBCLC) en práctica privada, número de certificación L-19546, antes 11170080 por IBLCE desde el 2011

Liga de la Leche Internacional. Asesora en lactancia materna. Trabajo voluntario dando asesoría y consulta de lactancia materna por teléfono, email y a domicilio. Manejo y administración de tres grupos de apoyo a la lactancia materna en el Poniente del D.F. desde 2005 a la fecha

COZYBEBE. Creadora, directora y administradora. Diseño total de sitio de internet www.cozybebe.org con información y tienda en línea funcionando, blog, comunidad en Facebook y Twitter, desde 2005.

Educación Formal
Universidad Iberoamericana. | 2012 -2014. Maestría en Diseño Estratégico e Innovación.
 
Universidad Iberoamericana. | 1990-1995. Licenciatura en Diseño Industrial. Reconocimiento al promedio más alto. Tesis: Diseño de material didáctico para niños sordos.


Actividades Extra Académicas

o iLactation Conference, Conferencias de Lactancia Materna en español, noviembre, 2014, 12.75 CERPS

o Gold Lactation Conference 2014, abril 2014, 26.75 CERPS

o Liga de La Leche de México, A.C. Taller Nacional de Líderes Chapala, julio 2012 (Organización y búsqueda de ponentes)

o Liga de La Leche de México, A.C. Taller Nacional de Líderes Temixco, Morelos, Julio 2011 (Organización y búsqueda de ponentes)

o Planeación estratégica para la Liga de La Leche de México A.C. Impartida por Rubén Aguilar, marzo 2011

o Liga de La Leche de México, A.C. Taller Nacional de Líderes Chapala, Jalisco, Julio 2010 (Organización y búsqueda de ponentes)

o Lacmater Ibfanmex, A.C. Curso de Actualización en el Manejo Clínico y Práctico de la Lactancia Materna. 120 horas

o La Leche League International. Conferencia Internacional. Chicago, USA. 2007

o Liga de La Leche de México, A.C. Taller Nacional Para Líderes. Lagos de Moreno Jalisco, 2007

o Liga de La Leche de México, A.C. Curso de habilidades para la comunicación, 2006

o La Leche League International. Conferencia Internacional. Washington, USA. 2005

o Liga de La Leche de México, A.C. Taller Latinoamericano para Líderes. Chapala, Jalisco, 2004

Cursos y Conferencias impartidos:
 Conferencias en Taller Nacional para Líderes, Chapala Jalisco. Julio 2012
  1. Evaluación Física del recién nacido. 
  2. El peso del bebé amamantado: seguimiento del desarrollo normal a través de los estándares de la OMS. 

 Conferencias en Taller Nacional para Líderes, Temixco Morelos, julio 2011.
  1. Mastitis y procesos inflamatorios del seno. 
  2. Paso de medicamentos a la leche materna.

Universidad del Valle de México. Conferencia Lactancia Materna para estudiantes de Nutrición. 2010.

Telefónica Movistar. Asesoría para sala de lactancia y charlas a trabajadoras embarazadas. Tema: Lactancia Materna. 2008

Instituto Mexicano de Perinatología. Impartición de cursos y pláticas periódicas a estudiantes de nutrición, enfermeras, médicos, nutricionistas. 2005 a 2007

 Conferencias en Taller Nacional de Líderes de LLL, Chapala Jalisco, Julio 2010.

  1. Normalizando la Lactancia Materna.
  2. Lactancia Durante el Embarazo y en Tándem.

Conferencia en Taller Nacional para Líderes, Lagos de Moreno Jalisco 2007.

  1. Desarrollo Normal del bebé amamantado: Como prevenir y resolver los problemas de crecimiento.

Participación en medios de comunicación.

Televisión

o Televisa, ForoTV. Programa Respuesta Oportuna. Con Dra. Diane Perez y Marta Guzmán. Tema: Lactancia Materna, 10 mayo 2012

o Televisa, ForoTV Programa Respuesta Oportuna. Con Dra. Diane Perez y Marta Guzmán. Tema: Lactancia Materna 30 marzo 2011.

o TV Azteca. Programa Bienestar AM con Gabriela González Alcalá, Entrevista de lactancia materna 13 enero 2011

o CNN en Español Entrevista acerca de la ventaja de los grupos de apoyo para madres y el papel de la Liga de La Leche. Julio 2007

Radio

o Imagen Radio 90.5 Programa Crónicas de Salud con Ethel Soriano, 22 junio 2010 y 11 junio 2010

o Imagen Radio 90.5 Programa Crónicas de Salud con Ethel Soriano. Julio 2007.

REVISTAS (Entrevistas y Artículos):

o Padres e hijos. Junio 2012

o Padres e hijos. Septiembre 2009

o Revista Barrio Santa Fe: A favor de la Vía Láctea http://cozybebe.blogspot.com/2008/08/favor-de-la-via-lactea.html. Agosto 2008.

o Revista Poder 360: Cuando la Marca no es todo http://www.poder360.com/article_detail.php?id_article=334 .Mayo 2008.

o Embarazo y Parto. Febrero 2008

o BBmundo. Enero 2006

Redes sociales

· Facebook: COZYBEBE crianza respetuosa y lactancia materna. www.facebook.com/cozybebe.org

· Twitter: @cozybebe

16 noviembre 2013

LO ESTAS MAL ACOSTUMBRANDO A LOS BRAZOS

Tomado de la red

LO ESTAS MAL ACOSTUMBRANDO A LOS BRAZOS
me afirmo el verdulero… Díselo a la naturaleza, que lo ubicó 9 meses cerca de mi corazón, 9 meses al compás de mi respiración, 9 meses en compañía de mi voz. Ella lo mal acostumbró primero, que sabiamente llenó mis pechos lecheros, para seguir siendo, uno los dos.
Que te explique la naturaleza, por qué me sonríe cuando estoy fea y me estira los brazos loco de amor.
¿Que lo estoy mal criando en brazos? cuando no me pide zapatos, ni un auto de lujo, tan solo que lo tome, por besos babosos a cambio. No me niego a sus brazos, porque negarme, sería reprimir el amor más puro e incondicional, me pide brazos porque después de pasar casi un año tan unidos como jamás lo volveremos a estar, nuestro único consuelo es abrazarnos, para no extrañarnos tanto y amarnos más y más.
Después de todo, más temprano que tarde aprenderá a caminar y todo esto será un hermoso recuerdo, de cuando una vez él fue bebé
y mis brazos eran todo para él. Así que señor verdulero, sin duda la naturaleza es más sabia que ambos, lo que para usted es “mal acostumbrarlo a los brazos” ella lo llama AMAR, MAMAR, MAMÁ, ni los árboles sueltan sus frutos pequeños, los cargan, hasta que estén listos, es lo natural; me dije. Y yo le respondí: Dos kilos de papa, uno de cebolla…" Eloísa Alarcón

05 noviembre 2013

Mi bebé llora cuando toma pecho, succiona y lo suelta

por Ana Charfén, IBCLC
¿Por qué mi bebé llora mientras toma pecho?
Una de las situaciones más desconcertantes para una nueva mamá que amamanta, es cuando, después de que ya pasaron las primeras semanas de lactancia materna, parece que todo está tomando cauce, y el bebé comienza a tener un comportamiento que no entendemos del todo. Casi siempre sucede alrededor de cuando el bebé cumple su primer mes de edad.
Primero que nada debemos asegurarnos de que el bebé tome pecho sin horarios, tan seguido y por tanto tiempo como desee, para que la lactancia se lleve a cabo exitosamente.
Algunas mamás lo describen así: "Mi bebé empieza a querer tomar pecho, me lo pongo para amamantarlo, comienza a succionar, y repentinamente se suelta y llora un poco. Luego se vuelve a prender, succiona un poco más, y se vuelve a soltar enojado. Poco a poco se va desesperando más, hasta que llora inconsolablemente y yo a entristecerme. Pareciera que algo de mi leche no le gusta"

Algunas mamás empiezan a hacer teorías, casi siempre incorrectas, entre las cuales se encuentran:

"No tengo leche y por eso mi bebé se enoja y se suelta" Si tu piensas que ésta es la razón del llanto al pecho de tu bebé, tal vez te sientas tentada a darle un poco de leche artificial para ver si es eso. Y desafortunadamente, muchos bebés se toman la leche artificial a pesar de que acaban de tomar pecho por un buen rato. Esto sucede porque el bebé tiene un instinto de succión muy pronunciado, y la leche del biberón le sale muy fácilmente. Su estómago se rellena casi a reventar, y queda "como boa abotagada". Listo, para muchas mamás, esa es la confirmación de su teoría de que no tenían leche. Desafortunadamente, al día siguiente se repite, y poco a poco, su producción de leche efectivamente se empieza a reducir, porque su pecho recibe menos estímulo,y puede ser que la mamá acabe perdiendo su leche antes de lo que hubiera deseado. No caigas en la tentación, si tu bebé toma pecho a libre demanda, moja unos 6 pañales cada 24 horas, y va subiendo de peso de acuerdo a su edad, es seguro que sí tienes suficiente leche.

"Tengo demasiada leche y mi bebé solo quiere succionar para dormirse, y cuando le sale leche se enoja" Cuando algunas mamás piensan eso, deciden darle un chupón a su bebé, para que deje de llorar. He discutido los riesgos para el desarrollo maxilofacial del uso de chupón aquí, y si eso no es suficiente para persuadirle que no le des chupón a tu bebé, puedes saber que el hecho de succionar un chupón en lugar del pecho también te puede ocasionar que tu producción disminuya. Si un bebé cada vez que se disgusta, se le introduce un chupón en la boca como si fuera un switch de OFF, succionará menos tiempo el pecho, entonces lo estimulará menos, y tal vez dejará de producir suficiente leche, si sucede muy seguido durante el día. Además a nadie le gusta que cuando mostramos inconformidad, en lugar de atender nuestra necesidad, se nos impida seguir expresándola. Si tu sientes que tu bebé solo quiere dormirse, puedes probar meciéndolo, arrullándolo, en un rebozo para bebé, para ayudarlo a dormir sin tener que darle el chupón. Pero desde luego, primero asegurarse que si haya tomado pecho, o amamantarlo con el rebozo. Por otro lado, si el bebé llora justo en el momento en que sientes que sale la leche y a menudo se ahoga con el chorro de leche, si es probable que comience a asociar el tomar pecho con angustia de ahogarse. Si eso sucede, puedes probar a soltar a tu bebé cuando sientes que está brotando la leche, y esos primeros chorros que salen con fuerza, dejar que caigan en una toallita. También funciona para el reflejo de eyección con demasiada fuerza, el colocarte reclinada a amamantar, y tu bebé encima de tu pecho. Eso hace que la leche al luchar contra la gravedad, salga con menos fuerza.

"Algo que comí seguramente hace que mi leche no le guste a mi bebé, y por eso se suelta y llora" También puede ser que pienses que algún alimento que ingeriste, está pasando a través de tu leche a tu bebé y le esté causando incomodidad. Luego le preguntas a alguien en un foro de internet, y te hablan de mil dietas y cosas que no debes de comer durante la lactancia materna. Y empieza el martirio de evitar todas las cosas que te dijo tu prima, cuñada, señora de la tienda de la esquina etc. y resulta que ya solo puedes comer chayotes y arroz. ¿Y quien va a querer amamantar con esa dieta tan triste?. Buenas noticias: es casi seguro que si en tu familia no hay alergias alimentarias, tu bebé herede esos genes y sea poco probable que tenga alergias. La mayoría de las mamás pueden comer todo lo que quieran, les guste, les caiga bien y forme parte de su dieta normal, sin afectar su lactancia. Puedes saber especialmente que si el llanto al pecho de tu bebé es durante cierta hora del día, como la noche, es poco probable que esté relacionado con alergias alimentarias. Aquí hablo de ese tema. El tema de lo que uno debe o no comer, es básicamente cultural, y lo que es bueno en ciertas partes del mundo para amamantar, está "prohibido" en otros países. Te sugiero leer más acerca de la alimentación de la mamá que amamanta aquí

A veces puede ser que el bebé se despegue llorando del pecho porque la boca le duele, por ejemplo si tiene algodoncillo, puedes revisar en interior de su boquita para ver si notas parches blancos que parecen algodón y que no se quitan si los intentas limpiar con una toallita, o si lo logras en el lugar quedan puntos de sangre. Si es así, conviene llamar al médico.

También puede ser que tu bebé tenga un catarro y su nariz esté tapada, y no pueda respirar durante la toma y por eso se suelte, para eso puedes probar ponerle una gotita de tu leche en cada orificio nasal para descongestionarlo. A veces también puede ser que el resfriado haga que les duela la garganta o el oído. En ese caso tal vez sera buena idea llamar al médico.


Muy seguido cuando estoy en una reunión de alguno de mis grupos de apoyo a la lactancia materna, si hay varias mamás con bebés de uno o dos meses, comentan que su bebé a cierta hora del día, empieza a llorar mientras toma pecho.

Es muy frustrante, pero debes saber que es algo muy común. Es solo una etapa que pronto pasará. A algunas mamás les funciona dejar de dar pecho al bebé, y bañarlo, hacerle masaje, cargarlo boca abajo sobre su brazo y mecerlo, ponerlo en el rebozo, o ponerlo a ver cuadros de la pared mientras lo cargamos. Si nos sentimos muy nerviosas, podemos pasarle al bebé a su papá o a alguien que esté menos nervioso.

Y siempre recordar, que si nada funciona, siempre es mejor llorar en los brazos de alguien que nos ama.

¡Carga a tu bebé!