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23 febrero 2007

El embarazo y la lactancia, cómo tener un buen inicio.

El embarazo y la lactancia, cómo tener un buen inicio.Graciela Hess
Cuando estás embarazada, es muy común sentir la incertidumbre de si podrás
amamantar, ya que seguramente habrás escuchado a muchas madres decir que no tuvieron leche, que fue doloroso o simplemente el bebé no se prendía y por lo tanto no lograron lactar a sus pequeños.

Afortunadamente, la mayoría de las mujeres tenemos la capacidad de producir la leche que necesita nuestro bebé o bebés para que crezcan sanos. Son muy pocas las enfermedades y situaciones que están contraindicadas con la lactancia materna, por ejemplo: Sida , Cáncer y deficiencia en el crecimiento de la glándula mamaria.

Entonces porque muchas mujeres fracasan en su intento por amamantar a sus hijos?
La desinformación y las rutinas hospitalarias de nosocomios que no son Hospitales Amigos del Niño y de la madre, generan problemas en el establecimiento de la lactancia e inseguridad en la futura mamá.

Algunas preocupaciones de la madre embarazada.
El tamaño de nuestros senos, se piensa que si son pequeños producirán poca leche, sin embargo, esto es totalmente falso. El tamaño del seno va en función de la cantidad de grasa que rodea a la glándula mamaria, no de su capacidad para producir leche.

La forma del pezón. Es conveniente que hacia el final del embarazo revisemos nuestro pezón para corroborar que sobre salga ante el estímulo, en caso de tener pezones invertidos o planos, no debemos preocuparnos, ya que el bebé no mama del pezón, sino de la areola.
(vínculo hacia artículo Cómo saber si tengo los pezones planos y su tratamiento)

También es común escuchar que hay mujeres embarazadas a las que les escurren gotas de calostro y se piensa que quienes no tienen esos escurrimientos no producirán leche, sin embargo, esto nuevamente es falso, ya que esto no es indicativo de la capacidad para producir leche después del parto. Simplemente es algo que nos puede o no suceder.

Puntos importantes a seguir después del parto que te ayudarán a tener una lactancia exitosa.

Es muy importante que hagas los arreglos necesarios con tus médicos y hospital desde antes del parto para poder llevar a cabo estas recomendaciones, ya que en algunos nosocomios te pedirán cartas o autorizaciones para llevarlas a cabo y si las solicitas en el momento que nace tu bebé te serán negadas estas alternativas que están avaladas por la Norma Oficial de atención de la mujer durante el embarazo, parto y puerperio y del recién nacido, de la Secretaría de Salud.




1.-Iniciar la lactancia materna lo mas pronto posible después del parto o cesárea, idealmente dentro de las dos primeras horas de vida del bebé.

El inicio precoz de la lactancia se asocia con:
-Establecimiento más temprano de una succión efectiva del bebé.
-Mejora el control de la temperatura del recién nacido.
-Estabiliza los niveles de azúcar.
-Incrementa las evacuaciones y decrementa la ictericia

2.- Solicitar el alojamiento conjunto durante las 24 horas del día.

- Mantener al bebé y la madre juntos facilita el proceso de establecimiento de la lactancia.
- Las rutinas hospitalarias pueden interfieren con el desarrollo efectivo de la lactancia, así como la actitud del personal hospitalario
-La frecuencia de la lactancia se incrementa, así mismo la suplementación con fórmula ocurre menos cuando madre e hijo permanecen juntos.

3.- Amamantar a libre demanda, es decir, las veces que él lo solicite, por el tiempo que él lo desee, la única restricción es que no pase mas de tres horas sin recibir leche materna.
Generalmente, el bebé succionará de 8 a 12 veces en 24 horas. La lactancia a libre demanda:
-Ayuda a prevenir la congestión patológica.
-Disminuye la incidencia de ictericia.
-Estabiliza los niveles de glucosa
-Decrementa la pérdida inicial de peso
-Promueve la “bajada” de la leche madura.
-Incrementa la duración de la lactancia

4.-Amamantar en una posición confortable. Observar que el bebé esté en una posición adecuada:
- que esté a la altura del pecho
- su cara frente al pecho ( el estómago del bebé, frente a la madre).
- Su oreja, hombro y cadera deben formar una línea recta
- Hombros de la madre relajados
- Espalda de la madre totalmente apoyada
La transferencia de leche se da mejor con una posición apropiada. La posición que más facilite que el bebé se prenda correctamente al pecho varía de madre a madre.

Observar que el bebé esté bien prendido al pecho:
- Boca muy abierta (como si estuviera bostezando)
- Labios evertidos ( como de pececito)
- Nariz, mejillas y barbilla, tocando o casi tocando el pecho.

Observar los signos de que hay una buena transferencia de leche:
- Un ritmo sostenido de succión / patrón de tragar y respirar con pausas ocasionales.
- Escuchar que el bebé trague la leche.
- Brazos y manos relajados
- El pecho se va ablandando mientras avanza la lactancia.
- El pezón se verá elongado (alargado) después de la lactancia, pero no marcado o lastimado.

5.- Aprender a interpretar los indicios de que el bebé tiene hambre y atenderlo no solamente hasta que llore.

-Movimientos de succión
-Sonidos de succión
-Movimientos de llevar la mano a la boca
-Movimientos rápidos de ojos
-Suspiros y “ruiditos
-Enojo

6.-Entender que la cantidad de leche que sale de los pechos determina la cantidad de leche que se producirá.
Entre mas estímulo reciba la glándula, más leche producirá.
Para facilitar la producción de leche:
- Amamantar al bebé cuando de signos de tener hambre
- Amamantar del primer pecho sin restringir el tiempo ( aprox 15 a 20 minutos) antes de ofrecer el segundo pecho
- Amamantar al bebé hasta que esté satisfecho ( algunos quedan satisfechos con un solo pecho )

7.-Cuándo y cómo despertar al bebé
-Durante las primeras cuatro semanas no debe transcurrir más de tres horas sin que el bebé reciba alimento.

-Estimular al bebe: Quitarle las cobijas, cambiarle el pañal, colocar al bebé en contacto piel a piel ya sea con la madre o padre, masajearle su espalda, brazos y piernas. Pasar un algodón húmedo en su carita.

8.-Evitar el uso de chupones, biberones y suplementos.
- Cuando se alimenta al bebé con un biberón, podemos confundir al bebé con la forma en que tiene que usar su lengua.
- Debido a que el biberón gotea el bebé no debe hacer tanto esfuerzo para obtener leche, por lo tanto se van haciendo renuentes a esforzarse en el pecho para alimentarse.
- El tiempo y alimento que pase el bebé con un biberón o chupón es estímulo que dejó de recibir el pecho, esto a la larga afecta la producción de leche.
- De hecho algunos bebés jamás usan chupones y biberones.

9.- No ofrecer complementos como fórmulas o tés.
- La leche materna es el alimento ideal y contiene todos los nutrientes necesarios para que nuestros hijos se desarrollen correctamente.
- Si la madre alimenta a su hijo a libre demanda, generará la leche que requiere su bebé.

2 comentarios :

Carolina Tello dijo...

Excelente página y muy buenos consejos. Seguí los mismos con mi primera bebé y es una niña hermosa, sana y fuerte, a quien no le dan enfermedades fuertes, y está super en su crecimiento y desarrollo. Lactar es lo mejor que hay para la madre y el niño.

Andres Garcia dijo...

Hola soy Andres,

Soy un Papa preocupado por la alimentacion de nuestro hijo, COncidero que este tipo de informacion es muy inportante para los Papas promerizos.
Mi hijo nacio de 27 semanas y uno de los cuidados mas importante fue la leche materna.
Mi esposa se sacaba la leche y le daban a mi hijo por sonda.
Gracias a DIOS y a la leche Materna mi hijo supero 10 diferente diagnosticos confirmados.
Lo mejor es la leche materna.

¡Carga a tu bebé!