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14 diciembre 2009

sillita protectora de bebé para el carrito del super

¿Tienes un bebé que le encanta meterse a la boca el manubrio del carrito del super?
¿Te preocupan los virus y bacterias a los que tu bebé puede estar expuesto cuando lo llevas de compras? o ¿Simplemente prefieres colocar a tu bebé en una superficie limpia y suave cuando te acompaña al mercado?

Entonces necesitas un asiento protector MILA, que no solamente es hermoso y suave con tu bebé, y lo protege de estar en contacto con el carrito del super, ¡sino que lo puedes utilizar como asiento acolchonado en las sillitas altas de los restaurantes o de tu propia casa!
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10 diciembre 2009

¡10 Razones Más para amamantar!

¡10 Razones Más para amamantar!


El amamantamiento existe tanto tiempo como la humanidad. Los métodos de investigación modernos nos permiten medir el impacto positivo que esta simple y amorosa actividad puede tener sobre la salud de la madre y del niño. ¿Ha leído usted estos recientes estudios?

Niño

1 Menor riesgo de obesidad del adulto: Un estudio de personas de edad en Finlandia mostró que la gente amamantada durante 5-7 meses tenía el IMC (Índice de Masa Corporal) más bajo reportado a los 60 años de edad.

O’Tierney PF, Barker DJP, Osmond C, et al. Duration of Breast-feeding and Adiposity in Adult Life. Journal of Nutrition 139: 422-425, February, 2009.

2 Menor presión arterial: En un estudio europeo, los niños que fueron amamantados tuvieron, en promedio, presión arterial más baja que los que no lo fueron. La discrepancia fue mayor cuanto más tiempo había sido amamantado el niño.

Lawlor DA, Riddoch CJ, Page AS, et al. Infant Feeding and components of the metabolic syndrome findings from Europe Youth Heart Study. Archives of Disease in Childhood 90:582-588, 2005

3 Menor riesgo de osteoporosis: Un estudio australiano demostró una relación entre el amamantamiento en la vida temprana y la masa ósea en los niños de 8 años de edad nacidos a término, particularmente en aquellos amamantados por 3 meses o más.

Jones G, Riley M, and Dwyer T. Breastfeeding in Early Life and Bone Mass in Prepubertal Children. Osteoporosis International, 11: 146-152, February 2000.

4 Mejoría de la función pulmonar: Amamantar por lo menos cuatro meses mejora el volumen pulmonar en niños. Este cambio de volumen parece mediar el efecto en el flujo de aire del niño.

Ogbuanu IU, Karmaus W, Arshad SH, et al. Effect of breastfeeding duration on lung function at age 10 years. Thorax 64: 62-66, 2009.

5 Menor riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SIDS, Sudden Infant Death Syndrome ): Un estudio alemán de 333 lactantes que murieron de SIDS y 998 controles ajustados por edad, encontró que la lactancia reducía el riesgo de SIDS en 50% en todas las edades a lo largo de la infancia.

Venemann, MM, Bajanowski, T, Brinkmann B, et al. Does Breastfeeding Reduce the Risk of Sudden Infant Death Syndrome? Pediatrics 123: 406-410, March 2009.



Madre


6 Menor presión arterial: Tanto la presión sistólica como la diastólica caen durante una sesión de amamantamiento y la presión sanguínea pre-amamantamiento disminuye durante los primeros 6 meses en un ambiente hogareño.

Jonas EW, Nissen AB, et al. Breastfeeding Medicine 3(2): 103-109, June 1, 2008. Según lo reportado por liebertonline.com.

7 Menos estrés: La lactancia se asocia con menor respuesta neuroendocrina a los factores estresantes, mejoría del estado de ánimo y mejoría de la salud física y mental.

Mezzacappa ES, Katkin ES, Breast-feeding is associated with reduced perceived stress and negative moods. Health Psychology 21: 187-193, 2002.

8 Menor riesgo de Artritis Reumatoide: Un estudio sueco encontró que las mujeres que amamantaron 13 meses y más, tuvieron la mitad de probabilidades de tener Artritis Reumatoide que aquellas que nunca lo hicieron.

Pikwer W, Bergstrom U, Nilsson J-A, et al. Breastfeeding but not use of oral contraceptives, is associated with a reduced risk of RA. Annals of Rheumatic Diseases 68: 526-530, 2009.

9 Menor riesgo de Síndrome Metabólico: Un grupo de factores de riesgo que aumenta la probabilidad de enfermedad cardiaca y de diabetes, fue más raro entre las mujeres que reportaron amamantar a sus bebés. Cuanto más tiempo amamantaron durante los primeros nueve meses, menos probabilidad tuvieron de que se le diagnosticara el síndrome metabólico durante un estudio de 20 años.

Gunderson EP, Lewis EC, Wei GS, et al. Lactation and Changes in Maternal Metabolic Risk Factors. Obstetrics and Gynecology 109: 729-738, March 2009.

10 Menor riesgo de enfermedad cardiovascular: En mujeres pre menopáusicas, la mayor duración de la lactancia se ha relacionado con una prevalencia más baja de hipertensión y enfermedad cardiovascular.

Scwarz EB, Ray RM, Seuebe AM, et al. Duration of Lactation and Risk Factors for Maternal Cardiovascular Disease. Obstetrics & Gynecology 113: 974-78, May 2009.

03 diciembre 2009

¿Qué puedo hacer para que mi bebé despierte menos durante la noche?

Por Ana Charfén, IBCLC
Muchas mamás se sienten preocupadas porque se preguntan si es necesario que su bebe tome pecho durante la noche, y si es bueno o recomendable que se duerma en sus brazos, y si hay algo que se pueda hacer para que duerma mas.

Es completamente normal que un bebe se despierte varias veces durante la noche, y quiera tomar pecho. El despertarse por la noche, es algo que la gran mayoría de los bebes hacen, ya que todavía no están listos para dormir periodos largos de tiempo, es bueno para su supervivencia que no tengan el sueño muy pesado todavía a esa edad, y que se quieran cerciorar de que su mama se encuentra cerca. Hay algunos estudios que muestran que gran cantidad de bebes ingieren el 30% de la leche materna durante la noche aún a los 10 meses de edad.

A veces nos dicen que los bebes se despiertan cada vez menos con la edad, pero en realidad en la mayoría de las ocasiones no es así. También se despiertan cuando algo los tiene inquietos, como cuando les va a brotar algún diente, o están emocionados porque se empiezan a sentar solos, o a gatear. Mas tarde como a los 8 o 9 meses se despiertan mas porque están dentro del proceso normal de la ansiedad de la separación, en la que se dan cuenta de que son un ser separado de su mama, y eso les causa angustia, ya que todavía no tienen una imagen interna de su mama que les haga saber que cuando desaparece, vaya a regresar, por eso se despiertan y quieren notar que su mama esta cerca. Este comportamiento es completamente normal y se resuelve en algunos meses, cuando el bebe es capaz de madurar para entender que su mama no lo va a abandonar.

En cuanto a dormirlo en tus brazos, es algo que a muchas mamas les encanta y es la manera ideal en que el bebe duerma mas. ¡Qué mejor lugar hay en el mundo que los brazos de la madre! . Los bebes también tienen necesidades emocionales de estar cerca de su mama, y el estar en contacto constante con la madre los convierte en seres seguros de si mismos, ya que se sienten valiosos porque sus necesidades son satisfechas. ¡Es tan corto el periodo en que el bebé dormirá en tus brazos! muy rápido crecen y se vuelven independientes, así que puedes disfrutar esos momentos de cercanía con tu bebe.

A veces alguna amiga o pariente nos dice que estamos echando a perder a nuestro bebe por tenerlo en brazos constantemente, sin embargo, la experiencia de muchas mamas que escuchan su instinto y su sabiduría interna, nos enseña que es mejor cuando el bebe esta contento, cerca de mamá.

Por ejemplo, es verdad que si platicamos con otras mamas, nos daremos cuenta de que todos los bebes se despiertan muchas veces durante la noche, y cada mama lo resuelve de manera distinta, algunas atienden al bebe, otras lo prefieren tener en su cama para no tener que levantarse y dormir mejor, y otras hacen oídos sordos y lo dejan llorar. Pero es un hecho el que los bebes necesitan a su mama durante la noche mucho mas tiempo del que la sociedad nos quiere hacer creer. El tiempo en que un bebe tarda en dormir toda la noche sin despertar, es muy variable, pero es muy común que hasta los dos años, o aún mas, se sigan despertando algunas veces durante la noche. Por eso se crearon desde tiempos inmemoriales las canciones de cuna, a veces hermosas piezas de música clásica, y las mamas tradicionalmente arrullan a sus bebés. Si los bebes durmieran de corrido desde muy pequeños, tal vez no tendríamos esa tradición de las canciones de cuna y los arrullos. Entonces, si alguien nos quisiera hacer creer que los bebés deberian caminar a los 8 meses y nuestro bebe no lo hiciera, pues estaríamos muy preocupadas y buscaríamos un libro que nos ayude a que el bebe camine pronto. Se crearían aparatos y clases de estimulación para hacer que el bebé camine a los 8 meses. Pero sabemos que eso no es cierto y que cada bebe tiene un momento especial en el que madura y aprende a caminar, y por mas que hagamos, no podemos adelantar ese momento sin hacer daño al bebe, bueno pues lo mismo sucede con el sueño. Nos han tratado de hacer creer que el bebe tiene que dormir toda la noche a cierta edad, cuando en realidad cada bebe lo hace cuando esta listo para ello.

Algunas hemos encontrado que el dormir de una manera segura con el bebe, es la manera ideal de que todos en la familia duerman mejor. Si te interesa ese modo de dormir puedes encontrar mas información aquí
Es cierto que hay personas que creen que es necesario que los bebés se "independicen" de sus mamás rápidamente, inclusive gente en la que tenemos mucha confianza, y yo pienso, "bueno, ¿qué necesidad hay de sufrir y de pelearse con las necesidades del bebé?" estoy convencida, porque lo he visto en muchas ocasiones, y con la experiencia de mis hijos, que los niños hacen lo que tienen que hacer cuando les toca, ni antes ni después. Yo he visto que si uno espera a que el bebé o niño esté maduro para pasar a la siguiente etapa de su desarrollo, el cambio es muy fácil, por ejemplo, podemos "tratar" de enseñar a un bebé a ir al baño al año de edad, sin embargo es probable que nos la pasemos peleándonos con el bebé porque no quiere ir al baño, cuando en realidad es que no PUEDE hacerlo todavía. Casi todo mundo acepta el hecho de que es mejor esperar a que el bebé esté listo para aprender a ir al baño, y que es contraproducente tratar de hacerlo antes de que esté listo. Yo veo la situación igual a cuando te dicen que tienes que "entrenar" a tu bebe a dormir porque nunca aprenderá a hacerlo por si mismo si no lo enseñas. Pienso que cada bebé tiene un momento especial en el que madura y empieza a dormir mas horas por sí mismo, y créanme, yo tambien pasé por esas dudas, y cuando mi segundo hijo tenía mas de un año y todavía tomaba pecho durante la noche cada 1.5 a 2 horas, me preguntaba si toda la vida sería así. Pero estaba decidida a esperar que él estuviera listo. Y estoy orgullosa de que así sucedió, casi cuando cumplió dos años, y casi repentinamente, empezó a dormir 8 horas por la noche!!! No tuve que entrenarlo, ni pelearme con el, ni dejarlo llorar. El solito lo hizo cuando estuvo maduro. Igual me paso con mi tercer hija. El primero dormia bastante desde el principio, pero aun con esas pocas veces que se despertaba, ahi estaba yo parándome a darle el pecho a su cuarto. Ya luego me informé y vi que no era malo dormir con el bebé, y vi los papeles de Unicef que dicen como hacer el colecho y los estudios de McKeena, de los beneficios de dormir con el bebé, y perdí los prejuicios, y dormí con mi segundo hijo hasta que él quiso, y ya no se despierta en la noche, ni su hermano.
Todavía recuerdo esos momentos en que creía que nunca dormirían por si mismos, o que siempre tendrían que dormir con el pecho, y pues obviamente ya no es así.
Siempre como que con nuestro primer hijo tenemos las dudas de si lo estaremos haciendo bien.
Ahora con mi tercera hija, DISFRUTO este tiempo en que todavía duerme con su papá y conmigo en su cuna pegada a nuestra cama, y aunque ya no se despierta en la noche y muchas veces se duerme sin tomar el pecho, pienso en el poquito tiempo que me queda de esos momentos maravillosos en que mi hijita es pequeña y me da nostalgia.
Creo que tendran unos lindos recuerdos de amor de su mas tierna infancia.
Ojala muchas de ustedes puedan encontrar esa dicha de disfrutar cada momento del bebé, y de aprovechar, porque rápido se independizan de uno y ya no puede uno cargarlos ni arrullaros
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02 diciembre 2009

Los regalos de Navidad, Laura Gutman



Los regalos de Navidad
Las ilusiones alrededor de las Navidades de nuestra infancia duraban un año entero. Escribíamos nuestras cartas con esmero, esperando que ese ser mágico vestido de rojo atienda nuestros anhelos. A veces redactábamos “que mi madre no sufra más”, “por favor, que mi padre deje la bebida” y también “quisiera un hermoso vestido”. Claro que había pedidos de regalos costosos, imposibles de ser adquiridos por personas de carne y hueso como los padres de uno. Por eso el pedido era fascinante. Si por casualidad se cumplía, era por gracia de un ser superior.
Más allá del sentido religioso que podía tener para las personas mayores, la Navidad era una fiesta para los niños, porque el mundo brillaba como en un cuento de hadas. Era el momento de cumplir algún sueño y hasta teníamos la fantasía de que todos éramos un poco más buenos. La alegría era inmensa al recibir finalmente un regalo. Uno. Inolvidable.
Hoy la magia tiene más relación con Internet que con descubrir a Papá Noel. Los hechizos duran apenas unos segundos apabullados por la publicidad. El consumo desenfrenado nos induce a comprar y comprar y comprar regalos costosos. Regalos para los niños, para los grandes, para los vecinos, los sobrinos, los nietos, las nueras y los yernos. Usamos nuestras tarjetas de crédito hasta el límite del hartazgo para juguetes, ropas, zapatos, electrónica, o vacaciones.
Posiblemente cuando nuestros hijos sean mayores, no recuerden nada especial en relación a las Noches Buenas. Hoy se convirtieron en cenas fastuosas a las cuales arribamos agotados, tras recorrer centros comerciales, endeudados y a disgusto. Es posible que algo de toda esta vorágine nos deje una sensación de sin sentido cuando se supone que debería ser una época de reflexión y encuentro.
Quizás sea la ocasión perfecta para hacer pequeños movimientos que nos satisfagan más y que llenen de sentido esa noche tan especial. Tal vez podamos instalar cierta intimidad, reunirnos con pocas personas muy allegadas y regalar a cada uno un escrito colmado de agradecimientos. Y para los niños, claro que habrá algo fuera de lo común, algo soñado, esperado, imaginado y en lo posible no muy caro. Los niños tienen derecho a recibir unas palabras que nombren lo orgullosos que sus padres están de ellos y una hermosa carta escrita por Papá Noel felicitándolos por sus virtudes, firmada con letra dorada.
La Navidad puede volver a ser mágica. Todos nosotros estamos en condiciones de ofrecer a los niños pequeños una noche especial, llena de sorpresas y de encanto. Es una sola noche al año. Todas las demás estamos cansados, hartos de nuestras rutinas. Y ese fastidio cotidiano, no hay juguete que lo transforme. Aprovechemos el confort que hemos adquirido, pero agreguemos nuestros recursos emocionales. Un poco de calma, buena música y disponibilidad afectiva, son regalos insuperables.
Laura Gutman

01 diciembre 2009

OMS sugiere retroviral para madres que amamantan con sida

Por Ana Charfén, IBCLC
Dentro del día mundial del sida la OMS nos da nuevos lineamientos con respecto a las mamás que tienen el virus del VIH y amamantan.
Hasta recientemente, la información oficial nos indicaba que las madres seropositivas no podían amamantar por el riesgo de transmitir el virus a su bebé. Probablemente saben que el virus de la inmunodeficiencia humana, afecta precisamente al sistema inmunológico, haciendo a las personas que lo tienen completamente vulnerables a los ataques de virus, bacterias y hongos a su cuerpo.
Ahora la OMS, tomando en cuenta las nuevas investigaciones, recomienda la lactancia materna para los bebés de madres seropositivas si estas toman medicamentos para combatir los virus. (tratamientos retrovirales)
El anuncio oficial de la OMS lo pueden encontrar aquí
http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2009/world_aids_20091130/en/index.html

Cabe resaltar que el tratamiento ahora se recomienda cuando el conteo de CD4 ( que es un número que indica la fortaleza del sistema inmune) llega a 350 células/mm3, cuando antes se recomendaba cuando se llegaba a 200 células/mm3. Es decir el tratamiento se comienza cuando tal vez los síntomas del sida no son evidentes, o sea antes de que sea muy tarde.

Ya no se recomienda utilizar Stavudine, en los países en vías de desarrollo era el primer tratamiento que se daba, porque es fácil de conseguir y de bajo costo, ahora se prefiere Zidovudine (AZT) o Tenofovir (TDF) porque son menos tóxicos e igual de efectivos.
Antes se recomendaban los retrovirales en mujeres embarazadas desde las 28 semanas de embarazo, y ahora se recomienda desde la semana 14 y hasta que la lactancia termine.

Se recomienda la lactancia por un año, si la madre toma medicamento retroviral, o su bebé. Con esto se reduce el riesgo de transmisión a un 5%
Sin embargo la OMS sugiere a cada autoridad de salud nacional a buscar la mejor opción de alimentación para sus comunidades.

OMS sugiere por primera vez el tratamiento retroviral para madres que amamantan
La OMS sugiere por primera vez el tratamiento retroviral para madres que amamantan
Esta es una de las principales propuestas que la OMS transmite en la víspera del Día Mundial del Sida que se celebra mañana 1 de diciembre.
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere por primera vez que las madres seropositivas obtengan tratamiento retroviral mientras están amamantando.
Esta es una de las principales propuestas que la OMS transmite en la víspera del Día Mundial del Sida que se celebra mañana 1 de diciembre.
En el marco de esta conmemoración, la agencia sanitaria de Naciones Unidas ha publicado un informe llamado «Nuevas recomendaciones para mejorar salud, reducir infecciones y salvar vidas», que se ha realizado en base a los últimos datos y evidencias científicas disponibles.
«Estas recomendaciones y su amplia adopción permitirán que muchas personas que viven en zonas con alto riesgo de contraer la enfermedad puedan vivir vidas más largas y más saludables», aseguró en relación al informe el director general adjunto para VIH/Sida de la OMS, Hiroki Nakatimi.
«Por primera vez la OMS recomienda que las madres seropositivas y sus hijos obtengan tratamiento retroviral para prevenir la transmisión del VIH».
En el 2006, la OMS recomendó que los tratamientos retrovirales se proporcionaran a las mujeres seropositivas embarazadas en el tercer trimestre (a partir de la semana 28) para prevenir la transmisión de madre a hijo.
«Pero desde entonces, varias investigaciones científicas han mostrado la eficacia de los retrovirales en prevenir la transmisión durante la lactancia».
«Con las nuevas recomendaciones, estamos mandando un claro mensaje de que amamantar es una buena opción para cada bebé, incluso aquellos con madres seropositivas, si tienen acceso a retrovirales», señaló Daisy Mafubelu, directora general adjunta para Salud Materna y Salud Comunitaria.
Asimismo, las recomendaciones 2009 sugieren que se inicie el tratamiento retroviral en la semana 14, en lugar de la 28, y que se continúe sin interrupción mientras la madre amamanta.
De hecho, la OMS recomienda que se amamante hasta que el bebé cumpla los 12 meses, siempre y cuando uno de los dos esté obteniendo tratamiento retroviral.
«Esto reducirá el riesgo de transmisión del VIH y se mejorará las posibilidades de supervivencia del niño», indica el informe.
Según la OMS, un tratamiento retroviral temprano refuerza el sistema inmunitario y reduce los riesgos de muerte relacionada con el VIH/Sida.
Es por eso que la agencia sanitaria calcula que las nuevas recomendaciones tienen el potencial de reducir hasta el 5 por ciento o menos el riesgo de transmisión del VIH de madre a hijo.
El sida es la principal causa de muerte entre las mujeres en edad reproductiva.
En total, en 2008, 33,4 millones de personas tenían el virus del sida. Ese mismo año se registraron 2,7 millones de nuevas infecciones, y dos millones de fallecimientos.
Por otra parte, la OMS recomienda que se inicie la terapia con retrovirales para adultos y adolescentes lo más rápido posible.
Esto se debe al hecho de que la evidencia ha demostrado que cuanto más temprano se inicie el tratamiento, más oportunidades habrá de sobrevivir.
Es por ello que la agencia sanitaria recomienda que se inicie el tratamiento cuando el CD4 de los pacientes (la fuerza de su sistema inmunitario) caiga a 350 células por milímetros cúbico, en lugar de a 200 células por milímetro cúbico, como se sugería antes.
Desde el inicio de la epidemia, casi 60 millones de personas se han infectado con el VIH y 25 millones han fallecido por causa relacionadas con el virus.

¡Carga a tu bebé!